洗牙是现代生活中较为常见的清洁牙齿的方式，也是日常生活中常见的美化牙齿的方式。尤其是牙齿多脏的人，会经常洗牙。定期清洁可以我们的口腔健康，使我们的牙齿更加美丽，减少牙科疾病的发生。洗完牙应该刷牙多久？洗牙的时候会有一些误区。你踩到它了吗？
一、洗牙后多久刷牙好
洗完牙较好不要马上刷牙，因为刚洗完牙可能会有酸疼的感觉，尤其是口腔有炎症或牙结石、牙周炎的情况，可能会引起疼痛、出血。如果马上刷牙，可能会加重牙齿酸痛，甚至刺激出血。所以，洗牙后要有时间刷牙。
二、洗牙的6大误区
1、天天刷牙就不需要洗牙了
“清洁牙齿”，又称龈上洁治，是指用洁治器械清除沉积在牙齿表面的龈上牙结石、牙菌斑和色素，并对牙齿表面进行抛光，以延缓牙菌斑和牙结石的再沉积。“很多人认为认真刷牙就能解决问题。这个概念是错误的。”清洁牙齿是保健。刷牙再仔细，也难免留下死角。临床上很多看似表面清洁，但口腔检查时可发现牙菌斑和轻度牙垢，发展时会形成结石。此外，清洁牙齿是预防或中断牙周炎发展的好方法。
2、可以很久才洗一次牙
牙菌斑是牙周病的罪魁祸首，洁牙后会在牙齿表面不断改造。如果不定期清除，唾液中的矿物盐逐渐沉积，久而久之就会形成牙垢，引起牙周病。所以一般建议16岁的牙齿在恒牙后一年洗一次。如果洗牙后发现牙周病，医生应根据不同患者的情况制定相应的随访计划。如果患者已经有牙周炎，或者牙周状况较差，建议半年洗牙一次。此外，吸烟者、糖尿病患者、中老年人(尤其是绝经前后的女性)、卫生习惯差的人，以及工作太多熬夜导致高度疲劳的人，都需要注意定期洗牙。
3、洗牙伤牙齿
许多人担心洗牙会磨损牙齿表面的珐琅质。洗牙会在牙齿表面留下只能在显微镜下看到的微小划痕，但不会损伤牙齿组织。清洁牙齿后，通常会进行抛光处理，可以弥补这些细小粗糙的表面，减少色素沉着或牙垢沉积的几率。有些人怕“洗牙太大”，只会出现在牙垢多的人身上。牙齿天生就有缝隙，甚至因为牙龈收缩，缝隙也变大了。但由于牙垢堆积，牙龈发炎，牙龈局部肿胀，从而填补了缺口。好像牙齿挺紧的。一旦洗牙后结石清除，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝变得明X。
4、本来好好的，洗完牙后反而酸痛
有些人洗牙一段时间后对冷热刺激敏感是正常的。因为牙垢阻挡了外界的刺激，牙齿在拔除后暴露在外界环境中会出现敏感症状。在牙齿健康的情况下，这种敏感症状会在洗牙后一至两周内逐渐消失。需要注意的是，如果敏感症状长时间不消失，很可能是由于牙龈萎缩导致牙齿颈部暴露，导致牙本质暴露。如果不及时调节，长期刺激会损伤牙髓，引起牙髓炎症。
5、年纪大了牙齿也会掉，不需要洗牙了
较需要强化洗牙观念的是老年人。在发达，老年人口腔健康的标准是“8020”，这意味着人到80岁时应该有20颗功能良好的牙齿。因此，为了老年人有健康的牙齿，我们必须特别注意口腔保健。牙结石是老年人较常见的牙周病，如牙周炎和牙龈炎
正常牙齿的颜色其实是微黄的，清洁牙齿是帮你清理，而不是粉刷“房子”，所以清洁牙齿不会让牙齿白得像星星一样。医学上把纯黄色、深色的牙齿称为牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性染色是指牙齿的“外部染色”，如食用色素、烟渍、茶渍等。这对这些人洗牙有很大的改变，但只是恢复了本来面目。
总之，洗完牙不能马上刷牙。刷牙时较好听医生的建议。因为每颗牙都不一样，调节方法也不一样，洗牙不会对牙齿不好。只要选择好的医院和正规机构，注意洁牙的时间段，洁牙可以帮助我们更好的保持口腔卫生，预防牙周病。
6、洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白
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